Ταξιδέψτε στη στοματική κοιλότητα και συναντήστε τα βακτήρια που τρυπούν την αδαμαντίνη και προκαλούν οδοντική πλάκα. Γνωρίστε τους εχθρούς της κυρίας Τερηδόνας και ανακαλύψτε την πολύτιμη βοήθεια που μας προσφέρουν!
Μην ξεχνάτε, λοιπόν, τις οδηγίες για ένα αστραφτερό χαμόγελο:
1 Προσέχουμε τι τρώμε.
2 Χρησιμοποιούμε το οδοντικό νήμα.
3 Πλένουμε τα δόντια μας καλά μετά από τα γεύματα.
4 Πηγαίνουμε τακτικά στον οδοντογιατρό.
Αν θέλετε, μάλιστα, μπορείτε να κρατήσετε στη συλλογή σας δύο εικόνες από το βίντεο που προηγήθηκε:
Το βασικότερο λάθος είναι να μη
βάζουμε καθόλου αντηλιακό!
Αλλά ακόμη κι όταν βάζουμε:
1Πάμε στην παραλία το μεσημέρι.
Οι πιο επικίνδυνες ώρες είναι από τις 11 μέχρι τις 4. Τότε οι υπεριώδεις ακτίνες είναι πιο έντονες και προκαλούν μεγαλύτερη βλάβη στο δέρμα μας.
2Βάζουμε το αντηλιακό μόλις φτάσουμε στην παραλία.
Αυτή η συνήθεια εκθέτει την επιδερμίδα μας στις ακτίνες του ήλιου για περίπου μισή ώρα, αφού το αντηλιακό, μέχρι να ενεργοποιήσει την άμυνα του οργανισμού, χρειάζεται γύρω στα 20-30 λεπτά.
3Κάνουμε μόνο μια γρήγορη επάλειψη και δεν ξαναβάζουμε, ακόμη κι αν μπαινοβγαίνουμε στο νερό ή παίζουμε και ιδρώνουμε.
Για να είναι αποτελεσματικό το αντηλιακό πρέπει να βάζουμε αρκετή ποσότητα και να το ανανεώνουμε κάθε μιάμιση με δύο ώρες. Δεν έχει σημασία αν γράφει ότι είναι αδιάβροχο: το νερό και ο ιδρώτας σιγά σιγά το απομακρύνουν.
4Ξεχνάμε κάποια ευαίσθητα σημεία.
Συνήθως βάζουμε αντηλιακό στο πρόσωπο και στις μεγάλες επιφάνειες του σώματος και ξεχνάμε τον αυχένα, τα αφτιά και διάφορα σημεία στα πόδια.
5Βάζουμε όλοι το ίδιο αντηλιακό.
Το αντηλιακό πρέπει να ταιριάζει στη φυσική απόχρωση της επιδερμίδας μας.
6Χρησιμοποιούμε το αντηλιακό που περίσσεψε από πέρσι.
Τα αντηλιακά έχουν ημερομηνία λήξης, ενώ τα δραστικά τους συστατικά εξασθενούν όταν εκτίθενται σε υψηλές θερμοκρασίες.
7Καθόμαστε στον ήλιο πολλές ώρες, χρησιμοποιώντας μόνο αντηλιακό.
Η αντηλιακή προστασία προϋποθέτει και άλλα μέτρα προφύλαξης (γυαλιά ηλίου, καπέλο, προστατευτικά ρούχα) αλλά και χρονικό περιορισμό της έκθεσής μας στον ήλιο.
8Θεωρούμε υπερβολή να φοράμε μπλουζάκι και δε μας νοιάζει αν βραχεί.
Τα ρούχα με πυκνή ύφανση προστατεύουν από τις ακτίνες του ήλιου. Όταν βραχούν είναι λιγότερο αποτελεσματικά.
9Κάτω από την ομπρέλα δε χρησιμοποιούμε καμία αντηλιακή προστασία.
Αν και νιώθουμε προστατευμένοι στη σκιά της, ένα μεγάλο μέρος της υπεριώδους ακτινοβολίας αντανακλάται στην άμμο και μας «βρίσκει» κάτω από την ομπρέλα.
10Χαλαρώνουμε όσο περνούν οι μέρες και η επιδερμίδα μας μαυρίζει.
Καθώς οι μέρες περνούν και μαυρίζουμε μπορούμε να επιλέξουμε αντηλιακό με χαμηλότερο δείκτη προστασίας, αλλά όχι να πάψουμε εντελώς να το χρησιμοποιούμε. Άλλωστε τα αντηλιακά δεν προστατεύουν μόνο από τα εγκαύματα που προκαλεί ο ήλιος, αλλά και από την αφυδάτωση, τη φωτογήρανση (πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας) και τον καρκίνο του δέρματος όταν μεγαλώσουμε.
11Βάζουμε αντηλιακό μόνο τις ηλιόλουστες μέρες.
Μια συννεφιασμένη καλοκαιρινή μέρα δεν είναι «αθώα» για το δέρμα. Οι υπεριώδεις ακτίνες μπορούν να διαπεράσουν τα σύννεφα ή την ομίχλη και να προκαλέσουν εγκαύματα. Το γεγονός ότι δε ζεσταινόμαστε δε σημαίνει πως δε δεχόμαστε ηλιακή ακτινοβολία.
12Βάζουμε αντηλιακό μόνο στην παραλία.
Μοιάζει λογικό να ταυτίζουμε τη χρήση του αντηλιακού με την παραλία, το μπάνιο, τη θάλασσα ή την πισίνα, όμως ο ήλιος καίει παντού. Στην ηλιόλουστη μεσογειακή χώρα μας το αντηλιακό πρέπει να συνοδεύει το μεγαλύτερο κομμάτι της ημέρας μας. Το δέρμα μας χρειάζεται προστασία στο σχολείο, στην προπόνηση, στις βόλτες και στα παιχνίδια, ακόμη και στη μετακίνηση με το αυτοκίνητο.
Πατήστε στην εικόνα, επιλέξτε «3-D Shapes» (τρισδιάστατα σχήματα) και «Next», περιστρέψτε τα σχήματα προς διάφορες κατευθύνσεις και παίξτε!
★ Μπορείτε ακόμη να φτιάξετε τα δικά σας στερεά, εκτυπώνοντας το ανάπτυγμά τους, και να τα διακοσμήσετε ή να τα «πειράξετε», χρησιμοποιώντας τη φαντασία και τη δημιουργικότητά σας...
Δείτε στη συνέχεια τα εννέα από τα έντεκα αναπτύγματα που επιμελήθηκα (η σφαίρα και το ημισφαίριο δεν έχουν ανάπτυγμα):
Πατήστε στην εικόνα και κάντε κλικ κάθε φορά που ο Pou πρέπει να περάσει απέναντι. Θα σηκωθεί μια γέφυρα προς τα πάνω, η οποία θα γείρει δεξιά, για να τη διασχίσει ο ήρωας. Προσοχή: Μην την κάνετε μεγαλύτερη ή μικρότερη απ’ ό,τι πρέπει, γιατί ο Pou θα πέσει στο κενό!
Πατήστε στην εικόνα και μετρήστε τους κύβους. Εκτός από το ψηφιακό πληκτρολόγιο που θα δείτε, μπορείτε απλώς να γράφετε τον αριθμό και να τον εισάγετε με το Enter:
Ένα συγκινητικό τραγούδι από το 2ο Δημοτικό Σχολείο Κρόκου Κοζάνης. Γράφτηκε από τον συνάδελφο Βασίλη Πετρίδη, ερμηνεύτηκε από τρεις μαθητές και στολίστηκε με ζωγραφιές των παιδιών της τετάρτης τάξης. Την άνοιξη του 2016, μάλιστα, βραβεύτηκε από την Ύπατη Αρμοστεία του ΟΗΕ για τους Πρόσφυγες!
Είναι ένα τραγούδι αφιερωμένο
σε όσους αφήνουν τα πάντα.
Σε όσους αφήνουν τη χώρα τους,
τα σπίτια τους, για μια καλύτερη ζωή.
Θα μπορούσαμε να ήμασταν
ένας απ’ αυτούς...
Ήρθε πάλι στ’ όνειρό μου
το σχολείο μου στην άλλη άκρη της γης.
Παιδιά με τσάντες με χαιρετάνε
και μου λένε «έλα, στην τάξη θα μας βρεις».
Κι εγώ γυρνάω και τους κοιτάω
κι είναι οι φίλοι μου που άφησα νωρίς.
Μα έχει μπαρούτι μέσα στην πόλη
που σαν μυρίσει, άμα δε φύγεις, θα χαθείς.
Γιατί τόσο μικρή να φύγω σ’ άλλη γη;
Γυρνώ στο λίγο φως, σε θάλασσα ανοιχτή.
Ξυπνώ μονάχος, μες στο Αιγαίο,
δυο τρία πρόσωπα μου φαίνονται γνωστοί.
Δεν είναι φίλοι, δεν είν’ αδέρφια,
συνταξιδιώτες που θυμίζουνε γνωστοί.
Κι έχω μια τσάντα που ’χε βιβλία
και τώρα έχει μόνο δίψα για ζωή.
Πρέπει να φύγω, μα πού να πάω;
Κι όλοι οι δρόμοι είναι τώρα πια κλειστοί!
Γιατί τόσο μικρή να φύγω σ’ άλλη γη;
Γυρνώ στο λίγο φως, σε θάλασσα ανοιχτή.
Πρέπει να φύγω! Πρέπει να φύγω!
Είμαι ο πρόσφυγας που έρχεται απ’ αλλού!
Θα συναντήσεις κι άλλους με μένα,
δίπλα σε δρόμους και στις ράχες του βουνού.
Είναι μικρή, πολύ μικρή,
μα έχω μια τσάντα που χωράει όλη τη γη.
Μέσα σε βάλτους, κάτω από δέντρα,
θα ονειρευτώ για μια καλύτερη ζωή.
Γιατί τόσο μικρή να φύγω σ’ άλλη γη;
Γυρνώ στο λίγο φως, σε θάλασσα ανοιχτή.
Είμαι ο Αλμιράν, είμαι η Αλταήρα,
είμαι ο Μοχσέχ, η Ναμπιλά.
Είμαι ο Ιβάν, είμαι ο Άλεξ,
είμαι ο Γιώργος, ο Βαγγέλης
κι αυτή είναι η Δήμητρα.
Κάθε μέρα πραγματοποιούμε μετρήσεις με τον χρόνο. Για να είμαστε ακριβείς και να αποφεύγουμε τα λάθη, πρέπει οι πράξεις που κάνουμε να γίνονται με τo ίδιο χρονικό διάστημα (π.χ. μόνο με λεπτά ή μόνο με ώρες).
Οι μετατροπές που κάνουμε για να υπολογίζουμε σωστά στηρίζονται στον κανόνα που γνωρίζουμε και από τις μετρήσεις άλλων μεγεθών:
★ Από τη μεγάλη μονάδα σε μια μικρότερη πολλαπλασιάζουμε.
★ Από τη μικρή μονάδα σε μια μεγαλύτερη διαιρούμε.
Στα άλλα μεγέθη τα πράγματα είναι σχετικά απλά, εφόσον πολλαπλασιάζουμε ή διαιρούμε με τον ίδιο αριθμό για κάθε «σκαλοπάτι» (π.χ. με το 10 στο μήκος, με το 100 στην επιφάνεια ή στα ευρώ). Στον χρόνο χρειάζεται περισσότερη προσοχή, εφόσον τα «σκαλοπάτια» ανάμεσα στις υποδιαιρέσεις και τα πολλαπλάσιά του είναι ποικίλα:
ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑΤΑ:
2 ώρες και 30 λεπτά = 2 · 60 λεπτά + 30 λεπτά
ή
2 ώρες και 30 : 60 ώρες
5 μήνες και 6 μέρες = 5 · 30 μέρες και 6 μέρες
ή
5 μήνες και 6 : 30 μήνες
ΕΞΑΣΚΗΣΗ ΣΕ ΔΥΟ ΒΗΜΑΤΑ
1 Μεταφερθείτε από το ένα χρονικό διάστημα στο άλλο με τη βοήθεια της επόμενης παρουσίασης:
2 Δείτε πόσο καλοί (και πόσο γρήγοροι) είστε με τη βοήθεια της κινούμενης εικόνας που ακολουθεί. Μαντέψτε τον αριθμό που κρύβεται στο ερωτηματικό και... νικήστε τον χρόνο!
