2 Νοε 2014

Πάμε όπερα;


Η όπερα δημιουργήθηκε την περίοδο της Αναγέννησης (τέλη 16ου αιώνα) στη Φλωρεντία της Ιταλίας από κάποιους μορφωμένους ανθρώπους που θέλησαν να αναβιώσουν το αρχαίο ελληνικό θέατρο.

Το όνομά της προέρχεται από την ιταλική φράση «opera in musica» (= έργο σε μουσική) και είναι ένα δραματικό θεατρικό έργο που το κείμενό του αποδίδεται από τους καλλιτέχνες τραγουδιστά, με συνοδεία ορχήστρας. Μπορεί να υπάρχουν και πεζοί διάλογοι ή μέρη απαγγελίας, επίσης όμως με μουσική συνοδεία.

Η όπερα χαρακτηρίζεται από επεισόδια με πολύπλοκες ή απρόβλεπτες εξελίξεις, ώστε να προκαλείται έντονη συγκίνηση. Το θέμα της κάθε φορά προέρχεται από διάφορες πηγές (μυθολογία, παραμύθια, θρύλους, ιστορία, λογοτεχνικά έργα κ.ά.).

Στην Ελλάδα παίζονταν όπερες ήδη από τον 18ο αιώνα. Κυριότερος Έλληνας συνθέτης όπερας κατά τον 20ό αιώνα είναι ο Μανώλης Καλομοίρης, ο οποίος, μεταξύ άλλων, έχει μελοποιήσει έργα του Νίκου Καζαντζάκη.


Η Εθνική Λυρική Σκηνή...


...και η είσοδός της στην οδό Ακαδημίας, στο κέντρο της Αθήνας

Δείτε στη συνέχεια


ΑφιερώματαΘέατροΜουσική
ΠΗΓΕΣ: Εθνική Λυρική Σκηνή, www.greek-language.gr
ΕΙΚΟΝΕΣ: statesmen.gr, el.wikipedia.org

Επαγγέλματα της όπερας



Ο επικεφαλής

1. Σκηνοθέτης. Είναι ο άνθρωπος που αποφασίζει τον τρόπο με τον οποίο θα παρουσιαστεί το έργο, πώς θα είναι η εικόνα της παράστασης. Δίνει οδηγίες στον σκηνογράφο και στον ενδυματολόγο και καθοδηγεί τους τραγουδιστές.

Η μουσική

2. Συνθέτης. Είναι αυτός που έχει γράψει τη μουσική του έργου.

3. Διευθυντής ορχήστρας. Είναι ο άνθρωπος που συντονίζει όλο το θέαμα: διευθύνει την ορχήστρα και τη χορωδία και καθοδηγεί τους τραγουδιστές. Μοιάζει με τον καπετάνιο του πλοίου, στον οποίο υπακούν όλοι. Κρατάει τον ρυθμό και υποδεικνύει στους μουσικούς και στους τραγουδιστές τα συναισθήματα και το ύφος του έργου.

4. Μονωδός. Έτσι λέγεται ο τραγουδιστής της όπερας. Εκτός από όμορφη φωνή χρειάζεται πολύχρονη και συστηματική δουλειά. Ο λυρικός τραγουδιστής, άλλωστε, σπανίως χρησιμοποιεί μικρόφωνο· το αντικαθιστά με το ίδιο του το σώμα (το διάφραγμα, τις κοιλότητες του προσώπου του). Ας μην ξεχνάμε ότι η φωνή του πρέπει να διαπεράσει τον όγκο της ορχήστρας και να φτάσει ακόμη και στα τελευταία καθίσματα του θεάτρου.


Η κορυφαία υψίφωνος Μαρία Κάλλας (1923-1977) είναι η πιο γνωστή λυρική τραγουδίστρια του 20ού αιώνα

Η σκηνή

5. Σκηνογράφος. Ο σκηνογράφος μελετά το έργο και σχεδιάζει το σκηνικό της παράστασης σύμφωνα με τις επιθυμίες του σκηνοθέτη. Σχεδιάζει, δηλαδή, τον τόπο και τον χώρο, στον οποίο συμβαίνουν τα γεγονότα που περιγράφει το έργο. Από τα σχέδιά του φτιάχνονται τα σκηνικά (σπίτια, τοπία, δέντρα), καθώς και όσα αντικείμενα είναι απαραίτητα.

6. Ζωγράφος. Ζωγραφίζει τα σκηνικά που τοποθετούνται στη σκηνή. Μπορεί να τα βάψει με ένα χρώμα, αλλά και να ζωγραφίσει ολόκληρη εικόνα με πολλές λεπτομέρειες. Επίσης ζωγραφίζει τα φόντα που συμπληρώνουν τα σκηνικά, δείχνοντας το βάθος του χώρου ή τον ορίζοντα ή και μόνο τον ουρανό.

7. Πλαστικός ζωγράφος. Επιμελείται όλα τα μέρη των σκηνικών που είναι ανάγλυφα, δηλαδή εκείνα που πρέπει να σκαλιστούν πάνω σε μια επιφάνεια. Μπορεί να φτιάξει έναν άγριο τοίχο, αλλά και μια ανάγλυφη εικόνα. Επίσης φτιάχνει όλα τα γλυπτά (αν χρειάζονται στην παράσταση).

8. Κατασκευαστής ειδών φροντιστηρίου. Κάθε αντικείμενο που χρησιμοποιείται στη σκηνή λέγεται φροντιστήριο, επειδή «φροντίζει» να γίνει σωστά η παράσταση. Ο κατασκευαστής ειδών φροντιστηρίου, επομένως, φτιάχνει ψεύτικα ψαλίδια, πουγκιά, κλειδιά, μάσκες, ομπρέλες και οτιδήποτε άλλο προβλέπεται από την υπόθεση του έργου.

9. Σχεδιαστής φωτισμών. Είναι αυτός που αποφασίζει πώς θα ανάβουν τα φώτα στη σκηνή. Διαβάζει το έργο και συνεργάζεται με τον σκηνοθέτη, τον σκηνογράφο και τον ενδυματολόγο. Καθορίζει πόσο φως θα έχει κάθε σκηνή του έργου και από ποια μεριά θα έρχεται, ώστε να φαίνονται οι ήρωες και όλη η δράση. Επίσης, βάζει φως για να γίνουν ειδικά εφέ (π.χ. αστραπές).

10. Σχαρίστας. Χειρίζεται όλους τους μηχανισμούς της σκηνής που ωθούν τα κινητά μέρη του σκηνικού προς την επιθυμητή κατεύθυνση. Οι μηχανισμοί μπορεί να είναι ηλεκτροκίνητοι ή μηχανοκίνητοι.



Η εμφάνιση των ηρώων

11. Ενδυματολόγος. Μελετά το έργο, φαντάζεται τι φοράει κάθε ήρωας σε κάθε σκηνή και σχεδιάζει τα κοστούμια της παράστασης, πάντοτε σε συνεργασία με τον σκηνοθέτη.

12. Κατασκευαστής ενδυμάτων. Φτιάχνει τα κοστούμια που χρησιμοποιούνται στο έργο ακολουθώντας τα σχέδια του ενδυματολόγου. Αν είναι απαραίτητο, τους προσθέτει και διακοσμητικά στοιχεία. Αρκετές φορές, επίσης, επιμελείται την ένδυση των καλλιτεχνών.

13. Σχεδιαστής μακιγιάζ. Είναι εκείνος που βάφει το πρόσωπο των καλλιτεχνών πριν βγουν στη σκηνή, προκειμένου να τους κάνει να μοιάζουν με τον ρόλο που υποδύονται. Με ειδικές μπογιές και κρέμες μπορεί να μετατρέψει μια νέα και όμορφη τραγουδίστρια σε γριά μάγισσα ή έναν μεγαλύτερης ηλικίας τραγουδιστή σε γοητευτικό νέο. Στη γλώσσα μας η ειδικότητα αυτή λέγεται «ψιμυθιολόγος» από την αρχαία ελληνική λέξη ψιμύθιο, που σημαίνει λευκή σκόνη αλλά και στολίδι, φτιασίδι.

14. Σχεδιαστής κομμωτής. Χτενίζει τα μαλλιά των καλλιτεχνών, ώστε να ταιριάζουν με το ύφος του ρόλου τους. Συχνά είναι και περουκιέρης, δηλαδή κατασκευάζει περούκες που έχουν ειδικό σχέδιο ή ακολουθούν τη μόδα μιας παλαιότερης εποχής.

15. Σχεδιαστής-ράφτης καπέλων. Σχεδιάζει και κατασκευάζει τα καπέλα που φορούν οι ήρωες του έργου, ακολουθώντας τα σχέδια του ενδυματολόγου. Επίσης φτιάχνει τα διακοσμητικά και συμπληρωματικά στοιχεία που μπορεί να φοριούνται στο κεφάλι, όπως διαδήματα/στέμματα, λουλούδια, στεφάνια, κορδέλες και άλλα.




ΠΗΓΗ: Εθνική Λυρική Σκηνή
ΕΙΚΟΝΕΣ: koolnews.gr, ifmedia.gr, skai.gr, livemedia.gr

Το γλωσσάρι της όπερας



Το θέατρο

1. Σκηνή. Σκηνή του θεάτρου είναι ο χώρος όπου παίζουν οι ηθοποιοί και οι τραγουδιστές.

2. Σκηνικά. Οτιδήποτε δημιουργεί την εικόνα μιας παράστασης: κατασκευές που απεικονίζουν κτίρια, ένα απλό πανί στο οποίο έχουν ζωγραφιστεί τοπία ή ό,τι άλλο αποφασίσουν ο σκηνοθέτης με τον σκηνογράφο.

3. Σταγκόνια. Είναι οι μεγάλες σιδερένιες βέργες που βρίσκονται πάνω από τη σκηνή. Πάνω στα σταγκόνια οι τεχνικοί κρεμούν τα φώτα ή και τα σκηνικά.

4. Παρασκήνια. Ό,τι βρίσκεται πλάι, πίσω και κάτω από τη σκηνή.

5. Κουίντα. Πλάγιο παραπέτασμα στη σκηνή του θεάτρου, που κρύβει τη θέα προς τα παρασκήνια.

6. Σκάμμα (ή τάφρος) της ορχήστρας. Ο χώρος που βρίσκεται μπροστά και λίγο χαμηλότερα από τη σκηνή. Εκεί μπαίνουν οι μουσικοί της ορχήστρας για να παίξουν. Πρέπει να είναι πιο χαμηλά από τη σκηνή, ώστε οι θεατές να βλέπουν καλά.

Τα μουσικά όργανα

7. Έγχορδα. Τα όργανα της κλασικής ορχήστρας που ο ήχος τους παράγεται από τον παλμό των χορδών. Στην ομάδα αυτή ανήκουν το βιολί, η βιόλα, το βιολοντσέλο και το κοντραμπάσο.

8. Πνευστά. Όργανα της ορχήστρας, των οποίων ο ήχος παράγεται με φύσημα στο επιστόμιό τους. Χωρίζονται σε ξύλινα, όπως το φλάουτο, το όμποε, το κλαρινέτο, το φαγκότο και το σαξόφωνο (που όμως σπάνια παίζει στην ορχήστρα) και σε χάλκινα, όπως η τρομπέτα, το κόρνο, το τρομπόνι και η τούμπα.

9. Κρουστά. Όργανα της κλασικής ορχήστρας που ο ήχος τους παράγεται είτε χτυπώντας τα με ειδικές ξύλινες μπαγκέτες είτε χτυπώντας τα μεταξύ τους. Τέτοια όργανα είναι τα τύμπανα, η γκρανκάσα, τα κύμβαλα, το τρίγωνο, το ταμπούρο κ.ά.



Οι φωνές

10. Τενόρος (οξύφωνος). Η ψηλότερη αντρική φωνή. Μοιάζει με την τρομπέτα. Συνήθως στη ρομαντική όπερα υποδύεται τον ήρωα.

11. Βαρύτονος. Η μεσαία αντρική φωνή. Μοιάζει με το κόρνο ή το τσέλο. Συχνά είναι αντίπαλος του τενόρου και διεκδικεί την αγαπημένη του κεντρικού ρομαντικού ήρωα.

12. Βαθύφωνος (μπάσος). Η χαμηλότερη αντρική φωνή. Μοιάζει με το τρομπόνι. Συχνά ερμηνεύει ρόλους ηλικιωμένων και σοφών ανδρών ή και κωμικούς ρόλους.

13. Υψίφωνος (σοπράνο). Η ψηλότερη γυναικεία φωνή. Μοιάζει με το βιολί και το φλάουτο. Συχνά είναι η κύρια ηρωίδα, εκφράζοντας την αγνότητα και τη νεανικότητα.

14. Μεσόφωνος (μετζοσοπράνο). Η μεσαία γυναικεία φωνή. Μοιάζει με το όμποε ή και το κλαρινέτο (στη χαμηλή του έκταση). Οι ρόλοι που ερμηνεύει είναι πολυποίκιλοι: μητέρες, τσιγγάνες, μάγισσες, υπηρέτριες. Μερικές φορές ερμηνεύει και ρόλους νέων ανδρών.

15. Κοντράλτο. Η χαμηλότερη γυναικεία φωνή. Μοιάζει με τη βιόλα. Συχνά ερμηνεύει χαρακτήρες ηλικιωμένων γυναικών ή μαντισσών.

Οι φωνητικές συνεργασίες

16. Ντουέτο. Όταν δύο μουσικοί παίζουν μαζί ή όταν δύο τραγουδιστές τραγουδούν μαζί.

17. Τρίο. Όταν τρεις μουσικοί παίζουν μαζί ή όταν τρεις τραγουδιστές τραγουδούν μαζί.

18. Κουαρτέτο. Όταν τέσσερις μουσικοί παίζουν μαζί ή όταν τέσσερις τραγουδιστές τραγουδούν μαζί.

19. Χορωδία. Ομάδα τραγουδιστών που τραγουδούν όλοι μαζί. Η χορωδία είναι χωρισμένη κατά φωνές (αντρικές και γυναικείες) και συχνά παίζει τον ρόλο που έπαιζε ο χορός στην αρχαία τραγωδία.


Η Όπερα του Σίδνεϊ, ένα από τα πιο διάσημα κτίρια του 20ού αιώνα και σημαντικό τουριστικό αξιοθέατο της Αυστραλίας

Η παράσταση

20. Εισαγωγή. Είναι ένα ορχηστρικό κομμάτι που ακούγεται συνήθως πριν σηκωθεί η αυλαία. Σκοπό έχει να μας εισαγάγει στη διάθεση του έργου, να καταλάβουμε αν είναι χαρούμενο ή τραγικό. Μπορεί επίσης να λέγεται ουβερτούρα, πρελούδιο ή συμφωνία.

21. Λιμπρέτο. Το κείμενο της όπερας. Ο συγγραφέας που το γράφει λέγεται λιμπρετίστας.

22. Πράξη. Κάθε θεατρικό έργο χωρίζεται σε πράξεις. Κάθε πράξη έχει τη δική της υπόθεση και τη δική της κορύφωση. Τα έργα που έχουν μία μόνο πράξη λέγονται μονόπρακτα.

23. Άρια. Έτσι λέμε ένα τραγούδι στην όπερα. Η άρια παίζει σημαντικό ρόλο: Μέσω αυτής ο ήρωας εκφράζει τα συναισθήματά του, τις σκέψεις του και αποκαλύπτεται ο χαρακτήρας του.

24. Φινάλε. Το τελικό μέρος του έργου.

Συγγενεύουν με την όπερα

25. Οπερέτα. Μουσικό θεατρικό είδος. Στις οπερέτες η υπόθεση είναι πιο ανάλαφρη από την όπερα, η μουσική εύθυμη, υπάρχουν πολλοί πεζοί διάλογοι και, συνήθως, καλό τέλος. Η οπερέτα καλλιεργήθηκε κυρίως στο Παρίσι και στη Βιέννη. Και στην Ελλάδα, όμως, έχουμε εξαίρετους συνθέτες οπερέτας, όπως ο Θεόφραστος Σακελλαρίδης και ο Νίκος Χατζηαποστόλου.

26. Μιούζικαλ. Μουσικό θεατρικό έργο ανάλογο με την όπερα, αλλά με περισσότερους διαλόγους πρόζας, δηλαδή χωρίς τραγούδι. Συνήθως η υπόθεση έχει καλό τέλος. Εμφανίστηκε τον 20ό αιώνα, κυρίως στις αγγλοσαξονικές χώρες.


Λεξιλόγιο
ΠΗΓΗ: Εθνική Λυρική Σκηνή
ΕΙΚΟΝΕΣ: podilato98.blogspot.com (από ζωγραφίζω.com), afri-culture.com, 7tripson.com

27 Οκτ 2014

Ο Σταμούλης ο λοχίας

Παλιοί συμπολεμιστές του ελληνοϊταλικού πολέμου (1940-1941) συναντιούνται τυχαία και θυμούνται τα παλιά. Τώρα έχουν γεράσει και αντιμετωπίζουν έναν νέο, ανίκητο εχθρό: τον χρόνο!


Βρήκα στην Αμφιλοχία
τον Σταμούλη τον λοχία,
παλιό μου συμπολεμιστή,
με το κεφάλι του σταχτί.

Κάποτε στο Τεπελένι
εικοσάχρονα παιδιά
με μια ματωμένη χλαίνη
τρέχαμε για λευτεριά.



Τώρα σ’ αυτή την ηλικία
πίνουμ’ αμίλητοι κρασί...
Πώς καταντήσαμε, λοχία;
Ποιος είμ’ εγώ, ποιος είσ’ εσύ;

Πώς αλλάξαμε, λοχία!
Κοίτα τη φωτογραφία!
Ο πιο ανίκητος εχθρός
είναι, λοχία, ο καιρός...

Κάποτε στο Τεπελένι...



ΣΤΙΧΟΙ: Πυθαγόρας
ΜΟΥΣΙΚΗ: Γιώργος Κατσαρός
ΕΡΜΗΝΕΙΑ: Γιάννης Καλατζής
ΔΙΣΚΟΣ: Ο Σταμούλης ο λοχίας (1971)

ΙστορίαΤραγούδιαΧρόνος

26 Οκτ 2014

Το κάπνισμα
(Συνέπειες – Επιπτώσεις)

Από την blue blue
Μαθήτρια της Γ΄ Γυμνασίου

Ομόφωνη η ιατρική και επιστημονική κοινότητα έχει καταλήξει εδώ και πολλά χρόνια στο συμπέρασμα ότι το κάπνισμα του τσιγάρου αποτελεί μεγάλο κίνδυνο για τον ανθρώπινο οργανισμό και κατά συνέπεια, οι επιπτώσεις του καπνίσματος μπορεί να είναι ακόμα και θανατηφόρες. Συγκεκριμένα, οι συνέπειες του καπνίσματος και οι αρνητικές επιπτώσεις του τσιγάρου παρατίθενται παρακάτω.

Οι πιο σημαντικές συνέπειες του καπνίσματος είναι:
  • Καρκίνος του πνεύμονα (Ευθύνεται για το 90% των θανάτων!)
  • Καρκίνος της στοματικής κοιλότητας (τοπική εμφάνιση καρκίνου —μια από τις πιο καταστρεπτικές συνέπειες του καπνίσματος)
  • Καρκίνος του λάρυγγα (τοπική εμφάνιση καρκίνου —μια από τις πιο καταστρεπτικές συνέπειες του καπνίσματος)
  • Καρκίνος του οισοφάγου (τοπική εμφάνιση καρκίνου —μια από τις πιο καταστρεπτικές συνέπειες του καπνίσματος)
  • Καρκίνος ουροδόχου κύστης (50% των ασθενών με καρκίνο της ουροδόχου κύστης, είναι ή ήταν καπνιστές!)
  • Καρδιακές παθήσεις (άλλη μια από τις πιο επικίνδυνες συνέπειες του καπνίσματος)
  • Μείωση της καλής χοληστερίνης με συνέπεια να αυξάνεται ο κίνδυνος αρτηριοσκλήρυνσης.
  • Εμφύσημα

Λιγότερο επικίνδυνες (αλλά πιο συχνά εμφανιζόμενες) συνέπειες του καπνίσματος είναι:
  • Διατάραξη της όρασης (νικοτινική αμβλυωπία —μια από τις πιο επικίνδυνες επιπτώσεις του καπνίσματος στην όρασή σας)
  • Φαρυγγίτιδα (Μια από τις πιο συχνές επιπτώσεις του καπνίσματος —εμφανίζεται συχνά και σε νέα άτομα)
  • Αλλοίωση της γεύσης, της ακοής και της όσφρησης
  • Μείωση της αντοχής (Μια από τις πιο γνωστές επιπτώσεις του καπνίσματος)
  • Τρεμούλιασμα των άκρων
  • Ίλιγγος
  • Νευραλγίες
  • Εγκεφαλική υπεραιμία με βάρος και ζάλη
  • Παλμούς
  • Πόνους στομάχου και εντέρων - δυσκοιλιότητα (Πρόκειται για μια από τις επιπτώσεις του καπνίσματος που εμφανίζεται περισσότερο σε νέους καπνιστές)
  • Τοπικός ερεθισμός στα χείλη, στο στόμα και στη γλώσσα


Κάποια λίγα πράγματα, ακόμη για το κάπνισμα:
  • Το κάπνισμα, εκτός από το υπόλοιπο σώμα, βλάπτει επίσης τον εγκέφαλο και τον νου, κάνοντας ζημιά στη μνήμη, τη μάθηση και γενικότερα τη σκέψη
  • 10 λεπτά χρειάζονται για να γίνει ένα παιδί παθητικός καπνιστής
  • Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει το άγχος
  • Κάπνισμα: 270.000 καρκίνοι στην Ευρώπη ετησίως
  • Οι καπνιστές χάνουν κατά μέσον όρο δύο με τρεις εργάσιμες ημέρες κάθε χρόνο σε σχέση με τους μη καπνιστές, σύμφωνα με μια νέα ανάλυση 29 παλαιότερων μελετών.
  • Οι γυναίκες που διακόπτουν το κάπνισμα, πριν από την ηλικία των 40 ετών, μπορούν να αναμένουν ότι θα ζήσουν εννέα χρόνια περισσότερο από εκείνες που συνεχίζουν να καπνίζουν
  • Το κάπνισμα στο αυτοκίνητο βλάπτει σοβαρά... την υγεία των επιβατών
  • Οι έφηβοι που καπνίζουν έχουν περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από κάποιο καρδιακό νόσημα ύστερα από δεκαετίες, ακόμη κι αν κόψουν το κάπνισμα προτού γίνουν μεσήλικες
  • Όσοι καπνίζουν ή πίνουν πολύ μπορεί να εμφανίσουν καρκίνο του παγκρέατος σε μικρότερη ηλικία συγκριτικά με εκείνους που δεν έχουν αυτές τις συνήθειες
  • Οι καπνιστές έχουν λιγότερο και πιο άσχημο ύπνο

Δείτε παρακάτω ένα μηχάνημα καπνίσματος σε εργαστήριο. Αυτό το μηχάνημα καπνίζει 2.000 τσιγάρα την ημέρα, αντιγράφοντας και τους τρόπους εισπνοής τσιγάρου ενός ανθρώπου, ώστε να μελετήσει την ποσότητα πίσσας που μαζεύεται. Σε μια μέρα μέσα, συγκεντρώνει την πίσσα που δείχνει η δεύτερη φωτογραφία:


Το περιεχόμενο του παραπάνω μπουκαλιού συγκεντρώθηκε από 2.000 τσιγάρα. Σε αραιωμένη μορφή (και όχι συμπυκνωμένη όπως γίνεται συχνά σε άλλα χημικά) αν αυτή η πίσσα απλωθεί με πινέλο πάνω στο δέρμα ποντικιών, το 60% αναπτύσσει καρκίνο του δέρματος μέσα σε ένα χρόνο.

Άλλες χημικές ουσίες που απαγορεύονται για ανθρώπινη κατανάλωση, αποσύρονται αν σε παρόμοια πειράματα προκαλούν καρκίνο σε ποσοστό 5% ή και λιγότερο. Αλλά η πίσσα από τα τσιγάρα περιέχει τις πιο καρκινογόνες ουσίες που γνωρίζει η επιστήμη. Σκεφτείτε το όταν βλέπετε ανθρώπους να καπνίζουν και να εκπνέουν μόνο το 10% της πίσσας που εισπνέουν. Ότι τα χημικά αυτά όχι μόνο μαζεύονται στα πνευμόνια, αλλά οι καπνιστές τα εμποτίζουν και στα χείλη, γλώσσα, λάρυγγα. Μέρος καταπίνεται και εμποτίζει τον οισοφάγο και το πεπτικό σύστημα. Σε όλες αυτές τις περιοχές οι καπνιστές έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν καρκίνο.

Το τσιγάρο

Η βλαπτική επίδραση του καπνίσματος οφείλεται σε έναν μεγάλο αριθμό τοξικών ουσιών που βρίσκονται στον καπνό. Ορισμένες υπάρχουν ήδη από τη φυτική κατάσταση του καπνού, αλλά οι περισσότερες παράγονται κατά την καύση του τσιγάρου, στη ζώνη πυρόλυσης, όπου επικρατεί θερμοκρασία... 950 βαθμών Κελσίου. Στον καπνό του τσιγάρου έχουν ανιχνευθεί είτε ως αέρια είτε ως μικροσκοπικά σωματίδια περισσότερες από 4.000 διαφορετικές ουσίες, μεταξύ των οποίων 22 δραστικά δηλητήρια.
  • Ακετόνη (ασετόν)
  • Οξικό οξύ (ξίδι)
  • Αμμωνία (υγρά καθαρισμού)
  • Αρσενικό (συστατικό των ζιζανιοκτόνων)
  • Βενζόλιο (ατμοί πετρελαίου)
  • Κάδμιο (μπαταρίες)
  • Μονοξείδιο του άνθρακα (εκπομπές καυσαερίων)
  • Τετραχλωράνθρακας (υγρό στεγνού καθαρισμού)
  • DDT (εντομοκτόνο)
  • Φορμαλδεΰδη (υγρό βαλσάμωσης)
  • Υδρογονάνθρακες (υγρά αυτοκινήτων)
  • Υδροκυάνιο (βιομηχανικός ρύπος)
  • Μόλυβδος (μπαταρίες, ατμοί πετρελαίου)
  • Μεθανόλη (καύσιμο πυραύλων)
  • Ισοκυανικό μεθύλιο (υπεύθυνο για την οικολογική καταστροφή στο Bhopal)
  • Νικοτίνη (εντομοκτόνο)
  • Νιτρικό οξύ (εκπομπές από ηλεκτρικούς σταθμούς)
  • Πολώνιο-210 (ραδιενεργό κατάλοιπο)
  • Θειικό οξύ (εκπομπές ηλεκτρικών σταθμών)
  • Πίσσες (επίστρωση επιφανείας δρόμων)
  • Τολουόλιο (βιομηχανικός διαλύτης)
  • Ραδόνιο (ραδιενεργό αέριο)


Κάπνισμα
ΠΗΓΕΣ: stopit.gr, whyquit.com, gymrafin-02.wikispaces.com

25 Οκτ 2014

Η παχυσαρκία βλάπτει την υγεία

Προσέχουμε, για να έχουμε!

Προσέχουμε τι τρώμε, για να έχουμε υγεία κι ευεξία:


Από τόσο δα είμαστε μαζί
και μας περιμένει μια ζωή!
Θα σε προσέχω, αν θα με προσέχεις,
και υγεία, δύναμη θα έχεις!

Τελευταία πήραμε κιλά
από τα αλάτια κι άλλα βλαβερά·
από λίπη, λάδια που ειν’ καμμένα,
χρησιμοποιημένα και ανθυγιεινά!

Άμα προσέχεις ό,τι τρως
δε γίνεσαι παχύσαρκος!
Με συνδυασμό σωστών τροφών,
φρέσκων φρούτων και λαχανικών,
θα ’σαι ακμαίος και ευκίνητος,
υγιής, δυνατός!

Όχι πια στα αναψυκτικά
και στις σοκολάτες, στα κρουασάν,
τα γλυκά και τα παγωτά·
τρώγε μέλι που προσφέρει οφέλη!

Τρώγε φρούτα και λαχανικά
και πολλές σαλάτες μυρωδάτες,
όσπρια, κρέας, ψάρια της ημέρας
και καρπούς τόσο θρεπτικούς!

Κάνε σωστή διατροφή,
δίνει ευεξία και ζωή!
Περιττές ποσότητες μην τρως,
να μην καταντάς παχύσαρκος!
Να ’σαι ακμαίος και ευκίνητος,
υγιής, δυνατός!

Κάνε σωστή διατροφή...


ΣΤΙΧΟΙ - ΜΟΥΣΙΚΗ: Οδυσσέας Σαγρέδος
ΕΡΜΗΝΕΙΑ: Γωγώ Βαγενά
ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ: 2014

ΔιατροφήΕιδικά τραγούδια

17 Οκτ 2014

Παιδιά της ίδιας Γης

Το τραγούδι της θεατρικής παράστασης «Μια γιορτή στου Νουριάν»

Ναι, είμαστε διαφορετικοί, όμως αυτή είναι η δύναμή μας: Τα ωραία της ζωής δε θα μας βρούνε χωριστά!


Παιδιά της ίδιας Γης,
μιας μάνας η ελπίδα:
Άλλοι νερό πηγής
κι άλλοι χωρίς πατρίδα,
άλλοι φτωχοί και νηστικοί,
άλλοι ψέμα κι άλλοι αλήθεια,
άλλοι μαύροι, άλλοι λευκοί,
όλα ίδια, όμως, τα παραμύθια.

Άλλα παιδιά γλεντούν,
τραγουδούν και χορεύουν·
άλλα λευτεριά ζητούν
κι από μικρά δουλεύουν.
Κάποια κοιτούν τον ουρανό,
κάποια μπροστά σ’ οθόνη,
κάποια παίζουν στο βουνό
και κάποια σε μπαλκόνι.

Κοίτα και πες μου, αν μπορείς,
ποιο είναι, τάχα, τυχερό.
Τι θες να βρεις για να χαρείς
και τι ’ναι τόσο φοβερό.
Τίποτα! Μην τους ακούς!
Η Γη αυτή είναι για όλους!
Δεν έχει κάποιους εκλεκτούς
ούτε και πρώτους ρόλους!

Κρύβει τα όμορφα η ζωή
σαν μαγικό σεντούκι
κι αν τα μοιράσουν οι καιροί,
βγείτε απ’ το καβούκι.
Φωνάξτε όλοι δυνατά,
άγρια παιδιά και ήμερα:
«Δε θα μας βρούνε χωριστά,
κάνουμ’ αρχή από σήμερα!»

Κρύβει τα όμορφα η ζωή
κι αν τα μοιράσουν οι καιροί,
φωνάξτε όλοι δυνατά:
«Δε θα μας βρούνε χωριστά!»


ΣΤΙΧΟΙ - ΜΟΥΣΙΚΗ: Active Member
ΕΡΜΗΝΕΙΑ: Active Member – Συντελεστές της παράστασης
ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ: 2011

ΔιαφορετικότηταΤραγούδια
ΠΗΓΗ: e-zoot

Διαβάστηκαν περισσότερο την τελευταία εβδομάδα: