Δυστυχώς τα παιδιά είναι ιδιαιτέρως επιρρεπή σε δυστυχήματα από πνιγμό. Τα μικρότερα, μάλιστα, μπορούν να πνιγούν σε λίγα εκατοστά νερό μέσα σε ελάχιστο χρόνο! Σύμφωνα με τα στοιχεία της Εθνικής Στατιστικής Υπηρεσίας, το 2002 πνίγηκαν είκοσι παιδιά μέχρι 19 ετών. Επειδή οι περισσότεροι από αυτούς τους πνιγμούς θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί, είναι πολύ σημαντικό να μάθουμε από τώρα να κολυμπάμε σωστά.
Ας μελετήσουμε με προσοχή τις οδηγίες που ακολουθούν:
Στη θάλασσα
- Δεν κολυμπάμε ποτέ με γεμάτο στομάχι.
- Δεν απομακρυνόμαστε από την ξηρά χωρίς την επίβλεψη κάποιου μεγάλου.
- Κάνουμε βουτιές μόνο αφού βεβαιωθούμε ότι τα νερά είναι αρκετά βαθιά και χωρίς εμπόδια.
- Το κολύμπι είναι επικίνδυνο σε πολύ ταραγμένη θάλασσα.
- Όταν υπάρχει δυνατό ρεύμα στη θάλασσα, δεν πρέπει να κολυμπάμε.
- Είναι σημαντικό να μην υπερεκτιμούμε τις δυνατότητές μας στο κολύμπι και να αποφεύγουμε τους ηρωισμούς.
- Πρέπει να αποφεύγουμε τα επικίνδυνα παιχνίδια στο νερό (πατητές, κράτημα αναπνοής κ.ά.), διότι μπορούν πολύ εύκολα να καταλήξουν σε πνιγμό.
- Προσέχουμε τα μικρότερα παιδιά: Ακόμη κι αν ξέρουν να κολυμπούν ή φοράνε μπρατσάκια και σωσίβιο, δεν τα αφήνουμε ποτέ κοντά στο νερό χωρίς επίβλεψη.
Στην πισίνα
- Προσέχουμε ιδιαίτερα στον χώρο γύρω από την πισίνα, γιατί τρέχοντας ή παίζοντας άτσαλα μπορούμε εύκολα να γλιστρήσουμε και να τραυματιστούμε σοβαρά.
- Ποτέ δεν κολυμπάμε χωρίς την επίβλεψη κάποιου μεγάλου.
- Όταν υπάρχουν μικρά παιδιά στην οικογένεια, η πισίνα πρέπει οπωσδήποτε να είναι περιφραγμένη με σωστό τρόπο. Έχουμε τον νου μας!
- Κάνουμε βουτιές μόνο αφού βεβαιωθούμε ότι τα νερά είναι αρκετά βαθιά και χωρίς εμπόδια.
Στο ποτάμι και στη λίμνη
- Δεν πλησιάζουμε κοντά σε φουσκωμένο χείμαρρο ή ποτάμι, γιατί μπορεί να πέσουμε μέσα και να μας παρασύρει ή να πνιγούμε.
- Όταν υπάρχει δυνατό ρεύμα στο ποτάμι, δεν πρέπει να κολυμπάμε.
- Αποφεύγουμε τις βουτιές σε λίμνη όταν τα νερά της είναι θολά. Σε κάθε περίπτωση βεβαιωνόμαστε ότι τα νερά είναι αρκετά βαθιά και χωρίς εμπόδια.
Θαλάσσια αθλήματα
- Όταν βρισκόμαστε σε σκάφος σιγουρευόμαστε ότι τα μικρότερα παιδιά φορούν εγκεκριμένα σωσίβια και επιβλέπονται.
- Αν θελήσουμε να ασχοληθούμε με κάποιο θαλάσσιο άθλημα (π.χ. ιστιοπλοΐα, θαλάσσιο σκι, ιστιοσανίδα), είναι σημαντικό να παρακολουθήσουμε μαθήματα σε κάποια εξειδικευμένη σχολή, ώστε να μάθουμε τους κανόνες του και να τους ακολουθούμε πιστά. Μάλιστα, πρέπει πάντοτε να φοράμε το προβλεπόμενο σωσίβιο, ακόμη κι αν ξέρουμε να κολυμπάμε καλά.
- Όταν κάνουμε καταδύσεις ή υποβρύχιο ψάρεμα, πρέπει να χρησιμοποιούμε τον κατάλληλο εξοπλισμό, να ακολουθούμε τους κανόνες κατά γράμμα και να συνοδευόμαστε από κάποιον μεγάλο.
Δείτε στη συνέχεια
ΑφιερώματαΚαλοκαίριΥγεία – Κίνδυνοι
ΕΙΚΟΝΕΣ: spongebob.wikia, dailymail.co.uk, hotelplazavenecia.com, foxnews.com